Karın Kası

8 Dakikada Karın Kası

Karın kasını geliştirmek isteyenler için 8 dk’lık mükemmel bir set. Evde rahatlıkla yapabileceğiniz hareketler ile hiç bir ekipmana sahip olmadan kaslarınızı geliştirebileceksiniz. İlk başta bazı hareketlerde tekrarları tamamlayamayabilirsiniz. Hiç önemli […]