Hem bacak kası hem kardiyo BURPEE

Hem bacak kaslarını güçlendirip hem de kardiyo yapıp yağlarınızdan kurtulabileceğiniz süper bir hareket “Burpee”. Bacak kaslarınızı geliştirebileceğiniz birçok hareket var. Burpee ile sadece bacak kaslarınızı geliştirmek ile kalmazsınız yağlarınızdan da kurtulursunuz. Malum kaslı vücut, yağlardan kurtulmadıkça çekiciliğini gösteremez. İyi bir görünüm için, kaslarınızın belirgin olması için, özellikle de karın kaslarınızın ortaya çıkması için yağlarınızdan da kurtulmanız gerekir. Burpee bu iş için biçilmiş kaftan. Evde yapabileceğiniz en iyi egzersizlerden biri. Bacaklar güçlenecek, yağlar gidecek daha ne olsun.

Benzer Paylaşımlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir